Speels blijven

"Mmm, ga ik dit écht posten?"

Yep! Want waarom zou ik me 'schamen' voor de meest blije, vrolijke, speelse kant in mijzelf: mijn innerlijke blije kind! Zo ziet dat er bij mij uit. Af en toe komt ze naar boven. Dan klimt ze in bomen, springt ze boven op schildpadden en voelt ze zich speels, nieuwsgierig en een beetje 'obraznic' (zoek zelf maar op ;)). Mijn man beschouwt me glimlachend en legt het vast. (Dus je mag hem daarvoor bedanken.)

In de schematherapie stellen ze dat in de blije kind modus je je "vrij, geliefd, tevreden, beschermd, begrepen, veilig, gewaardeerd en verbonden voelt met anderen. Je kan spontaan reageren, je bent ondernemend, optimistisch en speels zoals een gelukkig klein kind."

Misschien ken je dit goed van jezelf en komen er gelijk al momenten in je op dat je je zo voelt. Gun jij het jezelf nog om 'zo blij als een kind' te zijn? Wat zijn die momenten voor jou? Is dat in de natuur, of misschien als je aan het schilderen bent? Aan het zingen, dansen, schrijven? Tijdens je ritje in de auto of met hardlopen. Dit kan voor iedereen verschillend zijn. Het is belangrijk dat je jouw blije kind de ruimte geeft om af en toe wat van zichzelf te laten zien. Zij/hij brengt het beste in je naar boven! Dus, wat ga jij doen zodat je blije kind de ruimte krijgt? Ik ben benieuwd!

Maar, misschien voel jij je niet zo vaak vrij, geliefd, tevreden, beschermd, begrepen, veilig, gewaardeerd en verbonden. Misschien voel je je juist vaak gestrest, angstig en alleen. Als integratief coach/therapeut i.o. ga ik graag met je in gesprek over hoe dat komt en wat jij nodig hebt om je weer te verbinden. Om je geliefd en veilig te voelen. Zodat ook jij weer gaat bruijsen van leven! Neem je contact met mij op? Ik spreek je graag.